11 советов от экспертов как безопасно ходить в магазин в период пандемии: Росконтроль врачи-гигиенисты

Пандемия COVID-19 изменила нашу жизнь во многих аспектах, в том числе и способ, которым мы ходим в магазины. Соблюдение правил безопасности стало приоритетом, чтобы защитить себя и других от возможной инфекции. В этой статье мы представляем вам 11 советов от экспертов и врачей-гигиенистов, которые помогут вам безопасно осуществить покупки в магазине.

1. Подготовьтесь заранее. Прежде чем отправиться в магазин, составьте список покупок, чтобы минимизировать время, проведенное внутри. Также убедитесь, что у вас есть все необходимые средства индивидуальной защиты, такие как маска и санитайзер.

2. Выберите время с меньшим количеством посетителей. Перед походом в магазин исследуйте, когда он менее оживленный. Таким образом, вы сможете избежать толп и снизить риск заражения.

3. Соблюдайте физическую дистанцию. В магазине старайтесь держаться на безопасном расстоянии от других посетителей и сотрудников. Обратите внимание на указатели и метки на полу, которые помогают соблюдать дистанцию.

4. Не прикасайтесь лицом и руками. Пока вы находитесь в магазине, старайтесь не прикасаться к лицу и периферийным объектам, чтобы предотвратить передачу бактерий и вирусов. Если вам нужно что-то осмотреть, используйте санитайзер после этого.

5. Не забывайте о санитарных правилах. Помните о всемирных правилах гигиены, таких как частое мойка рук в течение 20 секунд с мылом или использование антисептических средств.

6. Избегайте толкотни и очередей. Если в магазине слишком много людей, не стесняйтесь попросить персонал помочь вам. Может быть, они смогут предложить альтернативные способы покупки, например, онлайн или с доставкой.

7. Следите за своими руками. Если вы прикасаетесь к каким-либо поверхностям, старайтесь не прикасаться к своему лицу или еде, пока вы не помыли руки. Это поможет предотвратить передачу возможных инфекций.

8. Носите маску. Медицинская маска является обязательной в некоторых странах и рекомендуется везде во время пандемии. Она помогает защитить вас и других от передачи вируса.

9. Не касайтесь продуктов, которые не собираетесь покупать. Во избежание контаминации продуктов старайтесь не трогать их, пока вы не примите решение купить их.

10. Перед тем, как выйти, очистите свои покупки. После возвращения домой, протрите упаковки продуктов или предметов, которые вы купили, санитайзером или специальными мокрими салфетками.

11. Помните о самоизоляции. Если вы почувствуете симптомы, связанные с COVID-19, оставайтесь дома и избегайте посещения магазинов до тех пор, пока не будете полностью выздоровлены.

Помните, что безопасность является приоритетом во время пандемии. Следуйте указанным выше советам, чтобы сделать свои походы в магазин безопасными и защитить себя и других от возможного заражения.

Советы от экспертов: как безопасно ходить в магазин в период пандемии Росконтроль, врачи-гигиенисты

Пандемия COVID-19 изменила нашу жизнь во многих аспектах, включая обычные походы в магазин. Чтобы минимизировать риск заражения, эксперты Росконтроля и врачи-гигиенисты рекомендуют следовать следующим советам:

1. Носите маску. Всегда надевайте маску при посещении магазина, чтобы защитить себя и других от распространения вируса.

2. Соблюдайте дистанцию. Постарайтесь оставаться на безопасном расстоянии (не менее 1,5 метра) от других покупателей.

3. Избегайте скопления людей. Если в магазине очень много покупателей, подождите входа или вернитесь позже, чтобы избежать большой толпы.

4. Полагайтесь на бесконтактные опции. Используйте безналичные способы оплаты и предпочитайте доставку продуктов, если это возможно.

5. Не прикасайтесь к лицу и маске. Старайтесь не трогать лицо и маску во время похода по магазину, чтобы избежать передачи возможных вирусов.

6. Используйте санитайзер или моющее средство. Если возможности нет вымыть руки, используйте антисептик или спиртовые салфетки для дезинфекции рук и корзины.

7. Перед походом протрите тележку или корзину. Важно проверить, что магазин предоставляет средства для обработки тележек или корзин, и воспользоваться ими перед началом покупок.

8. Избегайте лишних контактов. Старайтесь не трогать много предметов в магазине, особенно те, которые не собираетесь покупать.

9. Покупайте продукты с длительным сроком годности. Это позволит вам сократить необходимость частых походов в магазин и тем самым уменьшить риск заражения.

10. Сразу же выходите после покупок. Как только завершили свои покупки, покиньте магазин, чтобы не задерживаться на территории места скопления людей.

11. Вымойте руки после похода в магазин. После выхода из магазина тщательно вымойте руки с мылом и водой в течение 20 секунд.

Соблюдение этих советов поможет вам максимально снизить риск заражения во время походов в магазин в период пандемии.

Советы экспертов: безопасные походы в магазин

В период пандемии особенно важно соблюдать меры безопасности при посещении магазинов. Эксперты Росконтроля и врачи-гигиенисты рекомендуют следующие простые правила, которые помогут минимизировать риск заражения:

1. Носите маску	Маска защищает вас и окружающих от передачи инфекции. Правильно наденьте маску перед входом в магазин и не снимайте ее во время посещения.
2. Применяйте средства дезинфекции	Перед входом в магазин и после выхода, обработайте руки специальными средствами дезинфекции. Это поможет уничтожить вирусные частицы.
3. Соблюдайте физическую дистанцию	При посещении магазина старайтесь держаться на безопасном расстоянии от других покупателей и сотрудников магазина. Ограничьте контакты.
4. Прикасайтесь только к товарам, которые планируете купить	Попытайтесь не прикасаться к лишним товарам и поверхностям в магазине. Если необходимо, протрите руки сразу после прикосновения.
5. Избегайте скопления людей	Постарайтесь посещать магазин в тихие часы, когда там меньше всего покупателей. Это позволит снизить вероятность заражения.
6. Не касайтесь лица	Избегайте прикосновений к лицу, особенно руками. Вирус может попасть на слизистые оболочки через нос, рот или глаза.
7. Перед покупками составьте список	Подготовьте заранее список покупок, чтобы минимизировать время, проведенное в магазине. Это поможет сократить риск контакта с другими людьми.
8. Предпочитайте безналичную оплату	Если возможно, платите картой или мобильным приложением. Это поможет избежать контакта с деньгами и поверхностями, которые могут быть заражены.
9. Очистите и дезинфицируйте покупки после посещения	После возвращения домой очистите и дезинфицируйте купленные продукты и упаковки, чтобы убрать возможные вирусные частицы.
10. Оставайтесь дома при признаках болезни	Если вы испытываете симптомы гриппа или ОРВИ, оставайтесь дома, не посещайте магазины и не подвергайте риску окружающих.
11. Следите за новостями и рекомендациями	Придерживайтесь информации от врачей и официальных источников, чтобы быть в курсе изменений и новых рекомендаций по безопасности.

Соблюдение этих рекомендаций поможет вам и вашей семье оставаться здоровыми во время пандемии и снизить риск заражения.

Берегите свое здоровье

В период пандемии особенно важно следить за своим здоровьем и принимать все необходимые меры для его защиты. Вот несколько советов, которые помогут вам безопасно ходить в магазин:

1. Перед выходом в магазин проверьте свое самочувствие. Если у вас есть признаки простуды или других заболеваний, лучше остаться дома и обратиться к медицинскому работнику.
2. Наденьте маску и перчатки перед входом в магазин. Это позволит уменьшить риск заражения и защитить не только вас, но и окружающих.
3. Старайтесь держаться на безопасном расстоянии от других людей. Соблюдайте социальную дистанцию — не менее 1 метра.
4. Избегайте прикосновений к лицу, особенно руками. Если у вас возникло желание поковыряться в носу или поднять глаза, то предварительно вымойте или обработайте руки дезинфицирующим средством.
5. Старательно следите за санитарными нормами. Магазины обязаны поддерживать чистоту и соблюдать стандарты гигиены, но вы всегда можете убедиться в этом сами.
6. Покупайте продукты, которые можно мыть или обрабатывать. Фрукты и овощи нужно хорошо промыть водой с мылом или обработать специальными средствами.
7. После посещения магазина, обязательно вымойте руки с мылом или используйте антисептическое средство.
8. Избегайте долгого пребывания в магазине. Выберите заранее нужные товары и как можно скорее покиньте торговое помещение.
9. Не забывайте о бережной обработке покупок. Сразу после прихода домой нужно промыть и обработать руки, а также протереть купленные товары средствами для дезинфекции.
10. При возможности, используйте бесконтактные способы оплаты. Таким образом, вы уменьшите контакт с кассиром и повысите безопасность.
11. Старайтесь посещать магазины в менее популярное время. Это поможет избежать скопления людей и уменьшит вероятность заражения.

Помните, что ваше здоровье — в ваших руках. Следуя простым правилам, вы сохраните себя и окружающих от риска заражения. Будьте бдительны и заботьтесь о себе!

Соблюдайте социальную дистанцию

При входе в магазин обратите внимание на указатели, размещенные на полу или стенах, которые помогут вам определить правильное расстояние между вами и другими посетителями. Если в магазине нет таких указателей, старайтесь придерживаться рекомендованного расстояния самостоятельно.

Также следите за очередью перед кассой и старайтесь не стоять слишком близко к другим покупателям. Если видите, что в очереди набирается слишком много людей, лучше подождать некоторое время, пока количество посетителей уменьшится.

Помните, что соблюдение социальной дистанции — это не только ваша забота о себе, но и о других людях, особенно о тех, кто входит в группы повышенного риска. Таким образом, вы проявляете ответственность и содействуете в борьбе с распространением инфекции.

Используйте маску и перчатки

При выборе маски обратите внимание на ее качество и правильную посадку на лицо. Она должна плотно прилегать, закрывая нос и рот, не оставлять щелей. Маску нужно надевать перед входом в магазин и снимать после выхода, избегая при этом прикосновений к лицу.

Перчатки также должны быть правильно подобраны и плотно прилегать. Не забудьте снять их после посещения магазина и правильно их утилизировать. Важно помнить, что использование маски и перчаток само по себе недостаточно, не забывайте о других мерах безопасности, таких как дистанцирование и частая обработка рук антисептиком.

Гигиена — залог безопасности

В период пандемии COVID-19 особенно важно соблюдать гигиену при посещении магазинов. Это поможет не только вам защитить себя, но и других покупателей и работников магазина. Вот несколько рекомендаций от экспертов Росконтроля и врачей-гигиенистов:

1. Перед посещением магазина обязательно помойте руки с мылом и водой или используйте антисептик.
2. Избегайте прикосновения к лицу во время пребывания в магазине.
3. Старайтесь прикосновениями к поверхностям в магазине свести к минимуму.
4. Если необходимо прикоснуться к предметам или продуктам, используйте салфетку или перчатки.
5. Используйте маску и придерживайтесь правил дистанцирования с другими покупателями.
6. Не задерживайтесь в магазине дольше, чем необходимо.
7. Пользуйтесь безналичными способами оплаты, чтобы избежать контакта с деньгами.
8. После посещения магазина обязательно помойте руки с мылом и водой или используйте антисептик.
9. Регулярно моите и обрабатывайте поверхности в вашем автомобиле, если вы ездите на машине.
10. Следите за своим здоровьем и при появлении симптомов обратитесь к врачу.
11. Соблюдайте все рекомендации и указания магазина, чтобы обеспечить безопасность для всех.

Помните, что соблюдение гигиены — это один из ключевых моментов в борьбе с COVID-19. Будьте ответственными и заботьтесь о своем и здоровье других людей.

Мойте руки перед и после похода в магазин

Рекомендуется следующая последовательность действий:

1.	Намочите руки водой под краном.
2.	Нанесите достаточное количество мыла на руки.
3.	Вспеньте мыло на руках, тщательно промывая каждый палец и область между пальцами.
4.	Продолжайте мыть руки в течение 20 секунд, не забывая о кистях, запястьях и верхней части рук.
5.	Тщательно смойте мыло с рук под проточной водой.
6.	После мытья рук используйте одноразовое или сухое полотенце для обеспечения сухости.
7.	В случае отсутствия доступа к воде и мылу, используйте антисептическое средство для рук на основе спирта с концентрацией не менее 60%.
8.	После возвращения из магазина повторите процедуру мытья рук, чтобы избежать передачи возможных патогенных микроорганизмов в домашнюю обстановку.

Соблюдение гигиенических правил и регулярное мытье рук являются эффективными мерами для снижения риска заражения и защиты вашего здоровья во время похода в магазин в период пандемии.

Не касайтесь лица

Если вы почувствуете желание почесать нос, раздражение на глазах или что-то подобное, используйте чистую салфетку или бумажное полотенце, чтобы обратиться к проблеме. После этого сразу выбросьте использованный материал и немедленно вымойте руки с мылом и водой в течение не менее 20 секунд.

Не трогайте губы, нос и глаза, так как через них вирусы легко проникают в организм и вызывают заболевания. Соблюдение этого правила поможет вам снизить вероятность заражения и сохранить свое здоровье.

Выбирайте правильное время

Во время пандемии особенно важно выбирать правильное время для похода в магазин. Это поможет избежать большого скопления людей и снизит риск заражения. Обычно, в начале дня или перед закрытием магазина, бывает меньше посетителей, поэтому выберите именно эти часы для своих походов. Также, узнайте о графике работы и возможных скидках, чтобы оптимально спланировать свои походы в магазин.

Избегайте пиковых часов

В период пандемии Covid-19 важно избегать скопления людей в магазинах. Для этого стоит выбирать время для похода в магазин, когда наименьшее количество людей.

Эксперты советуют избегать пиковых часов – это обычно утро и вечер, а также выходные и праздничные дни. В это время больше людей отправляется за покупками, что может увеличить риск заражения.

Чтобы выбрать менее загруженное время, можно поинтересоваться графиком работы магазина и ориентироваться на данные о посещаемости в разное время дня. Также можно обратиться к сотрудникам магазина и узнать, когда обычно бывает менее людей.

Выбирая менее популярные часы для похода в магазин, вы сможете снизить риск контакта с большим количеством людей и обеспечить более безопасную покупку необходимых продуктов и товаров.

Видео: